Descripción
La meditación no sólo nos reduce los niveles de ansiedad y aumenta nuestra calma natural y buen humor, sino que también nos permite profundizar en el autoconocimiento.
La práctica de Chi Kung es una disciplina milenaria para mantener y potenciar nuestra salud, proveniente de los monjes del templo Shaolin en China, conocidos por todos por la serie Kung Fu que tuvo cierta fama hace unos años.
La unión de las dos prácticas mejora indudablemente nuestra vida.
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